来源：Lily美食谈。

　　

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2025端午假期通知，有1个坏消息、2个好消息、3个提醒，早做安排。

　　

转眼又要迎来2025的端午节假期了，整个夏季里面已经没有啥假期了，就这个端午假，大家可以提前安排好出行计划哦。2025年端午节假期即将到来，结合政策安排和传统习俗，以下整理了一份包含“1个坏消息、2个好消息、3个重要提醒”的出行与生活指南，助您提前规划，大家可以早做安排哦，下面一起来探个究竟吧。

　　1个坏消息

坏消息：端午节高速不免费！

　　

根据国家规定，2025年端午节（5月31日-6月2日）**高速通行仍需正常缴费**。免费通行的节假日仅限春节、清明节、劳动节、国庆节四个法定节假日及连休日。因此，计划自驾出行的车主需提前预留通行费用预算。

　　2个好消息

好消息一：假期不调休，连休三天！

　　

2025年端午节放假安排为5月31日（周六）至6月2日（周一）连休三天，无需调休，避免了“拼假”带来的补班困扰，可完整享受假期。如果周五提前休假一天，还能拼出4天假期来哦，出行比五一人流少，也更舒服哦。

　　

好消息二：预计车流量低于五一，拥堵缓解？。

　　

因高速不免费，加之端午节恰逢农忙季和学生中高考前夕，预计全国高速车流量较五一假期减少约30%，拥堵压力相对较小。但热门景区周边（如大鹏半岛、梅沙片区）可能仍会限行，需提前预约通行。

　　3个重要提醒

重要提醒：端午习俗与安全注意事项。

　　

1、准备艾草菖蒲，驱邪纳福？。

　　

端午节素有挂艾草、菖蒲的习俗，寓意驱病避瘟。建议提前采购，悬挂于门窗处，增添节日氛围。端午节正值仲夏“毒月”，湿热气候易滋生蚊虫、诱发疫病。艾草散发的独特气味可驱避蚊蝇，菖蒲叶片形似“水剑”，民间认为二者组合能净化空气、抑制细菌传播。

　　

艾草作为中药，具有温经止血、祛湿驱寒的功效，端午节采摘的艾叶药效最佳，晒干制成的艾绒可用于艾灸，契合“冬病夏治”的中医理论。菖蒲则被用于入药，具有开窍醒神的作用。

　　

2、注意防晒防暑。

　　

端午正值夏季，多地气温较高，出行需做好防晒措施（如遮阳帽、防晒霜），避免长时间暴晒。广东等地已进入汛期，需同时关注雷雨天气，避免在低洼地带停留。端午节正值夏季小满节气末期，高温潮湿环境导致人体散热困难。此时气温骤升，紫外线强度增加，长时间暴露易引发中暑或晒伤，尤其在阴雨与烈日交替的强对流天气下更需警惕。

　　

3、挂五色绳、备“五黄”食物。

　　

五色绳：传统习俗中，佩戴五色丝线可避灾除病，建议为孩子准备。五色绳又名“长命缕”“五彩龙”，寄托对健康长寿、平安顺遂的祈愿。其颜色各有寓意：红色代表热情幸福，黄色象征财富荣耀，青色寓意平安健康，白色象征纯洁吉祥，黑色代表稳重坚强。

　　

“五黄”饮食：部分地区有食用黄鱼、黄鳝、黄瓜、咸蛋黄、雄黄酒的习俗，寓意祛毒健体，可提前备齐。

　　

五黄食材多契合夏季养生需求。

　　

黄鳝：补气血、润脏腑，缓解夏日体虚；黄瓜：补水清热，消暑解腻；黄鱼/咸蛋黄：富含蛋白质，增强抵抗力；雄黄酒：传统驱虫防疫（现代多改饮黄酒）。