现在有一个很火的词就是“生酮饮食”，据说生酮饮食可以快速降体重，但也有人担心长期的生酮饮食会对健康带来风险，国家食品安全风险评估中心研究员方海琴介绍，首先不推荐普通人群使用生酮饮食这种方式减肥。

　　“生酮饮食”原本是医学上针对特定人群（比如难治性癫痫病人）的营养治疗方式，只有在严密医学监督确保安全的情况下适用，并不适合所有人，且长期使用生酮饮食减肥存在一定的健康风险。

　　“生酮饮食”是指高脂肪、中量蛋白质和极低碳水化合物的饮食，最核心的概念就是碳水化合物含量极低，同时还允许大量的脂肪摄入甚至是饱和脂肪的摄入。

　　消耗脂肪产生能量同时产生酮体的过程就是生酮，生酮减肥法的本质是身体消耗脂肪提供能量，以达到减脂、减肥的目的。短期内，生酮饮食可能有一定的减肥作用，但是长期（超过1～2年）效果不显著且会造成明显的危害。

　　生酮饮食期间，没有足够的碳水化合物摄入，身体就开始分解脂肪、产生酮体，并且靠酮体供能，酮体积聚易导致酸碱平衡紊乱，可能会诱发酮症酸中毒。

　　在“生酮饮食”模式下，蔬菜、水果和谷物摄入较少，容易造成营养素缺乏和营养失衡。长期的低碳水饮食会导致大脑能量供给不足，增加心血管及肝肾负担，部分人群出现头痛、晕眩、乏力、便秘等不良反应。

　　不推荐普通人使用生酮饮食这种方式减肥，建议通过健康的生活方式和体育锻炼达到减脂塑形、保持健康的目的。

　　记者今天从国家标准委了解到，7月1日起，质子交换膜燃料电池、电动汽车电池更换站等一批国家标准将开始实施。

　　《质子交换膜燃料电池 第5部分：膜电极测试方法》 和《质子交换膜燃料电池 第7部分：炭纸特性测试方法》两项推荐性国家标准分别对质子交换膜燃料电池的膜电极和炭纸特性规定了相应的测试方法。标准的实施有助于改善行业内数据的通用性对比和评价，对燃料电池高质量发展具有很好的促进作用。

　　《电动汽车电池更换站通用技术要求》推荐性国家标准规定了电动汽车电池更换站的总体要求、分类、选址、供配电系统、充电与电池更换系统、监控系统、行车道和停车位、土建、安全和消防以及标志和标识，适用于电动汽车电池更换站的设计、建设以及使用。

　　《城市物流配送汽车选型技术要求》推荐性国家标准规定了城市物流配送汽车的选用要求、主要技术参数和技术要求，适用于最大允许总质量大于或等于1500kg且小于12000kg的城市物流配送汽车（含快递用汽车）的选用，不适用于城市危险货物运输车辆的选用。

　　《家具结构安全技术规范》强制性国家标准规定了家具结构的通用安全要求及特定产品结构安全要求，适用于除婴幼儿及儿童家具以外的家具。

　　《家具中有害物质限量》（GB 18584—2024）强制性国家标准规定了家具中有害物质的限量要求和检验结果判定，适用于各类家具产品。

　　《一次性使用卫生用品卫生要求》强制性国家标准规定了一次性使用卫生用品的原材料卫生要求、生产过程卫生要求、产品卫生要求、包装、运输和贮存、标识要求，描述了相应的检测方法，适用于销售和使用的一次性使用卫生用品。

　　《复印机械环境保护要求 复印机及多功能一体机节能要求》推荐性国家标准规定了复印机及多功能一体机产品的典型能耗技术要求和相应的试验方法，适用于复印幅面为A3及以下的复印机及多功能一体机的设计和制造。

　　《传真机、多功能复合型传真机环境保护要求》推荐性国家标准规定了传真机、多功能复合型传真机的环境保护技术要求和相应的试验方法，适用于采用静电记录方法、喷墨记录方法或热敏记录方法（含热转印方法）的传真机及多功能复合型传真机的设计和制造。

　　《物流信息服务提供方之间的数据交换要求》推荐性国家标准规定了物流信息服务提供方（LISP）互联框架、物流信息服务数据及物流信息服务提供方之间的数据交换报文要求，适用于水路、公路、航空、铁路进出口运输过程中的物流数据交换。

　　《数字化试衣 虚拟人体属性 术语和定义》和《数字化试衣 系统性能评估 第1部分：虚拟人体表示》两项推荐性国家标准规定了数字化试衣系统中虚拟人体相关的术语和定义，包括虚拟人体的虚拟头部、面部、躯干、手臂、手部、腿、骨骼和关节等虚拟特征点和人体尺寸，描述了量化人体尺寸差异、可视化真实人体与虚拟人模型之间形状差异的方法，适用于数字化试衣系统的设计、开发、应用、交流和商业的各个阶段，将有力规范虚拟数字化试衣系统开发和性能评估。