2025年7月22日，宁夏首个交通运输部科技示范工程——乌海至玛沁公路（G1816）惠农至石嘴山段正式建成通车，标志着乌玛高速宁夏段全线贯通。乌玛高速是国家级高速公路网的重要组成部分，也是宁夏“十四五”重点工程建设项目。

　　

　　乌玛高速公路起于内蒙古乌海，止于青海玛沁，全长1078公里。G1816乌海至玛沁公路宁夏段全长360公里，是国家高速公路网荣乌高速公路的重要联络线，也是连接中、东部经济发达地区的运输通道。

　　

　　乌玛高速惠农至石嘴山段是G1816乌海至玛沁公路宁夏段的最后一段待贯通路段，也是宁蒙省界连接段。项目采用双向四车道高速公路标准建设，终点通过设置石嘴山南互通与乌海至玛沁高速石嘴山至银川段相连，全长57公里，概算投资56亿元。

　　

　　乌玛高速宁夏段的全线贯通使宁夏高速公路通车里程数突破2400公里。通车后将与京藏、青银、福银等数条高速公路实现互联互通，有效改善宁夏北部地区交通路网条件，成为连接蒙、宁、甘三省区的南北大通道，带动沿线地区资源开发和产业发展，加快黄河流域生态保护和高质量发展先行区建设步伐，促进沿线各地乡村振兴，助力宁夏群众共同富裕。

　　实习原本是大学生就业的前夕，是从校园到社会的助跑环节。如今，这条起跑线正不断被前置。越来越多的大一新生刚开学就申请实习。有人希望抢跑在同龄人之前，也有人怀疑校园学习对找工作的帮助，决定阶段性跳过大学这个中转站。然而，提前登上这艘名为“社会大学”的船，并不意味着拿到真正的船票。

　　

　　大一学生卢亚齐在期末考试结束后的第二天便决定去实习单位报道。她早晨六点起床，化妆、检查材料、裹上外套，七点二十踏进早高峰地铁。重庆的一月份寒潮湿冷，18岁的卢亚齐顶着丸子头，戴着白框眼镜，紧贴上班族的步伐，小跑在地铁的换乘通道。九点不到，她比约定时间提早半小时到达法院。她松了口气，打开手机，给班级群设置了免打扰，以削弱她的学生身份，避免给单位带教留下稚嫩的印象。

　　

　　进入办公室后，卢亚齐发现现实与她的职业想象大相径庭。不到三十平方的办公室里，十几张没有表情的脸紧贴电脑屏幕，除了键盘和打印机的声响外，一片令人窒息的沉默。近两年，越来越多的大一新生刚开学就申请实习。据智联招聘发布的《2024大学生就业力调研报告》显示，78。4%的应届生有过至少一段实习经历，高于前一年的72。5%。而在2023年，中国青年网校园通讯社对14578名大学生的调查结果显示：在有实习经历的学生中，近七成从大一开始实习。

　　

　　匆忙到来的年轻面孔同样给职场带来震荡。上班第一天，卢亚齐在食堂被前辈搭话，“大几的？看着小。”自报家门后，对面愕然：“你怎么想的啊，大一就跑来实习？”她解释说，感觉在学校里没学到什么东西，想来看看真实的工作环境，看自己是不是选错了专业。实际上，她了解到无论什么时候开始第一段实习，都基本要从最基础的活做起，而等毕业找工作时，招聘条例又会写明“有经验及成果者优先”。

　　本期节目主要内容：大暑时节湿热重，应对苦夏有三宝。这三宝分别是荔枝、冬瓜和紫苏。荔枝相对来说是酸、甘、温的，中医认为酸、甘味是可以很好地化阴的。冬瓜有清解暑热、利水祛湿的作用。紫苏有化湿和胃、理气行滞、解表散寒的作用。（《健康之路》 20250722 跟着节气来养生·大暑（上））？。